Khi mang thai, mẹ cần chú ý những bộ phận nào?

Để giúp cho vùng kín luôn khô thoáng và sạch sẽ, các mẹ bầu cần lưu ý không nên tắm bồn quá lâu và tuyệt đối không nên ngâm mình trong những vùng nước không sạch. Sau khi đi vệ sinh, nên chú ý làm sạch và lau khô, tuyệt đối không nên thụt rửa âm đạo vì điều này có thể gây ra những tổn thương, xuất huyết tử cung.

Xem thêm: chọc ối bao nhiêu tiền

Nách

Để vệ sinh vùng nách, mẹ bầu không nên dùng nước quá nóng để tránh gây tổn thương. (ảnh minh họa)

Khi mang thai, cơ thể có những sự biến đổi về sinh lí, trong đó việc tuyến yên tiết ra melamin làm giảm sắc tố da. Tình trạng này khiến cho vùng nách trở nên sẫm màu hơn, đặc biệt là vào mùa hè. Tuy nhiên, điều này sẽ biến mất sau khi sinh con.

Để vệ sinh vùng nách, mẹ bầu không nên dùng nước quá nóng để tránh gây tổn thương, hãy dùng nước ấm và sử dụng một chút xà phòng tắm để làm sạch khu vực cơ thể này.

Giữ vệ sinh đúng cách, đặc biệt ở những vùng nhạy cảm giúp cơ thể thai phụ luôn sạch sẽ và khỏe mạnh để tránh những hiện tượng viêm nhiễm, hạn chế những biến chứng về sau.

Xem thêm:quy trình sàng lọc trước sinh

Rốn

Rốn là bộ phận có vai trò rất quan trọng khi mang thai vì nó là mối liên kết trực tiếp với em bé trong bụng. Để vệ sinh vùng rốn, mẹ bầu có thể dùng tăm bông nhúng vào nước sạch và lau rửa nhẹ nhàng, không chà xát mạnh để tránh tổn thương và nhiễm trùng. Ở những tháng cuối của thai kỳ, vùng rốn của thai phụ sẽ nhô dần ra và các mẹ bầu không cần phải lo lắng về điều này, chỉ cần giữ gìn vệ sinh đúng cách để rốn luôn sạch sẽ và không bị tổn thương.

Bộ phận nhạy cảm cần chăm sóc đặc biệt khi bầu bí

Ngực, rốn, vùng kín là những bộ phận nhạy cảm cần được chị em chú ý và chăm sóc cẩn thận khi mang bầu.

Khi mang thai, sự tăng lên của các kích thích tố sẽ khiến rất nhiều bộ phận trên cơ thể mẹ bầu thay đổi theo chiều hướng xấu đi. Vì vậy, chúng cần được chăm sóc đặc biệt để không bị ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ cũng như sức khỏe.

Xem thêm: sàng lọc trước sinh

Dưới đây là 4 bộ phận quan trọng cần lưu ý khi mang bầu:

Ngực

Do hiện tượng tăng hormone trong cơ thể khi mang thai, vùng ngực của người phụ nữ sẽ có nhiều thay đổi, chẳng hạn như núm ti sẽ trở nên sẫm màu hơn. Đến khoảng tháng thứ ba, ngực bắt đầu lớn hơn và đôi khi chạm vào, thai phụ sẽ cảm thấy đau.

Để không gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa cũng như tránh những bệnh tật liên quan đến vùng ngực như viêm tuyến sữa, tắc ống sữa hoặc nặng hơn là bại huyết, áp xe vú…các mẹ bầu không được phép bỏ qua việc vệ sinh vùng ngực. Sử dụng nước ấm và lau rửa nhẹ nhàng, cẩn thận, tuyệt đối không kéo mạnh hoặc chà xát đầu ngực để tránh các cơn co thắt tử cung.

Thai phụ cần chọn các loại áo nâng ngực mềm mại, có độ co giãn cao để không gây chèn ép đầu ngực. Không thoa các loại kem trên đầu ngực vì sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sữa sau này.

Do hiện tượng tăng hormone trong cơ thể khi mang thai, vùng ngực của người phụ nữ sẽ có nhiều thay đổi. (ảnh minh họa)

Vùng kín

Khi mang thai, cùng với những biến đổi về sinh lí, lượng hormone estrogen và progesterone gia tăng gấp nhiều lần khiến dịch âm đạo tiết ra nhiều hơn, dẫn đến tình trạng ẩm ướt thường xuyên ở vùng kín của thai phụ. Đây là hiện tượng sinh lý hoàn toàn bình thường và các bà mẹ tương lai không cần phải quá lo lắng khi thấy cơ thể mình trở nên như vậy.

Tuy nhiên, nếu không quan tâm vệ sinh vùng kín đúng cách trong suốt 9 tháng thai kì thì các mẹ bầu sẽ có nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa nguy hiểm.

Xem thêm: chi phí xét nghiệm nipt

Chính vì vậy, để có một thai kì khỏe mạnh và đảm bảo không bị viêm nhiễm về sau, thai phụ cần giữ cho vùng kín luôn sạch sẽ. Hằng ngày, vùng kín phải được lau rửa nhẹ nhàng bằng nước sạch, hạn chế sử dụng dung dịch vệ sinh hoặc sữa tắm quá nhạy cảm.

Nếu sử dụng dung dịch vệ sinh hằng ngày trong suốt thai kì sẽ gây ảnh hưởng đến môi trường pH của âm đạo và làm tăng nguy cơ gây nhiễm trùng bộ phận này.

Ngôi ngang khiến cho mẹ bầu khó sinh thường

Trong trường hợp nhau thai nằm sấp hay sinh đôi, thai chỉ xoay được giữa chừng nên thường chui nằm ngang hay xiên trong tử cung. Trong trường hợp này, bé không thể qua lọt được khung chậu nên bác sĩ sẽ áp dụng biện pháp sinh mổ.

Xem thêm: chọc ối có đau không

Trong thời gian chuyển dạ, mẹ có thể áp dụng một số kỹ thuật để tác động đến ngôi thai, giúp việc sinh nở thuận lợi hơn:

- Cố gắng đứng thẳng càng lâu càng tốt, nghiêng người về phía trước khi có các cơn gò.

- Nhờ người massage lưng và đung đưa hông khi có cơn gò để giúp bé đổi hướng.

- Tránh nằm ngửa hay ngồi ghế.

- Nên nằm nghiêng và dạng chân để hông mở rộng.

Tuy nhiên, việc tác động đến ngôi thai như trên không phát huy nhiều tác dụng nếu bé ở ngôi chân hay ngôi ngang. Nếu mẹ đang mang thai ở các dạng ngôi thai này, nên khám thai đúng lịch và tìm sự tư vấn của bác sỹ. Trong một số điều kiện thích hợp, các bác sỹ sẽ giúp mẹ thực hiện kỹ thuật xoay ngôi thai.

Cách xác định bé có ngôi đầu hay ngôi mông

Có thể biết được bé có ngôi đầu hay ngôi mông nhờ quan sát bằng mắt thường và cảm giác của mẹ bầu. Nếu bé có ngôi đầu, mẹ sẽ cảm thấy nặng nề phía dưới khung xương chậu, một phần bụng tròn rõ rệt và cảm thấy em bé đạp cạnh sườn. Với ngôi mông, bụng mẹ bầu sẽ phẳng bè và mềm hơn. Khi bé đạp mẹ cảm nhận được tay, chân bé tại vùng giữa bụng mình. Vùng xung quanh rốn mẹ bầu cũng lõm sâu vào.

Xem thêm: làm xét nghiệm triple test

Mẹo hay tránh cho bé khỏi ngôi mông

Lưng là bộ phận nặng nhất trên cơ thể em bé, bởi vậy lưng em thường có xu hướng bị hút về vùng thấp nhất trong bụng mẹ. Nếu bụng của bạn ở vị trí thấp hơn lưng, như trường hợp bạn ngồi trên ghế và hướng về phía trước, lưng em bé sẽ xoay hướng về phía bụng bạn. Nếu lưng của bạn ở vị trí thấp hơn mông, như trong trường hợp bạn nằm ngửa hoặc ở tư thế nửa ngồi nửa nằm trên ghế sofa, lưng của em bé sẽ xoay hướng về lưng bạn.

Vì thế, cần tránh tư thế làm cho em bé hướng mặt vào bụng bạn như ngả lưng trên ghế, dựa lưng trên ghế ô tô hoặc tư thế đầu gối co cao hơn khung xương chậu. Tư thế của mẹ thuận lợi nhất cho bé là quỳ gối thẳng, ngồi thẳng lưng, hoặc tư thế bò với tay và đầu gối chống xuống sàn. Khi ngồi trên ghế, luôn đặt chân thấp hơn khung xương chậu và thân hơi hướng về phía trước.

Các trường hợp ngôi thai không thuận lợi để sinh thường

Thông thường, đến gần ngày chào đời thì thai nhi sẽ quay đầu xuống để quá trình chui ra thuận lợi hơn. Tuy vậy, có những em bé lại vẫn giữ tư thế nằm rất... oái oăm!

Xem thêm: chọc ối bao nhiêu tiền

Ngôi thai được phân thành 3 dạng chính: Ngôi đầu, ngôi mông và ngôi ngang. Ở giai đoạn đầu của thai kỳ, bé sẽ nằm trong bụng mẹ với đầu hướng lên, nhưng từ tuần 35 đến 37, bé sẽ quay đầu xuống để sẵn sàng cho việc chào đời. Tuy vậy, có những bé vẫn “ngoan cố” giữ nguyên tư thế của mình đến tận ngày sinh.

Ngôi đầu

Ngôi đầu là tư thế thuận lợi nhất để sinh thường. Ở tư thế đầu quay xuống, tùy theo độ ngửa đầu mà bé có các tư thế như ngôi chỏm, ngôi thóp trước, ngôi trán, ngôi mặt. Tuy thuận lợi nhưng các kiểu ngôi trán, ngôi mặt vẫn có thể gây khó khăn cho mẹ lúc sinh vì diện tích tiếp xúc ở phần này lớn và khó đi lọt qua ngả âm đạo. Đặc biệt, nếu thai nhi ngôi mặt và cằm quay về phía lưng của người mẹ thì phải sinh mổ.

Ngôi mông

Đây là ngôi ngược, đầu bé hướng lên, phần mông hoặc chân lọt vào khung chậu của mẹ. Có hai dạng:

- Ngôi mông đủ: Bé có tư thế gần như ngồi xếp bằng trong tử cung. Nếu bác sỹ khám sẽ thấy cả mông và chân bé.

- Ngôi mông thiếu: Bé vắt chân lên cao, bác sỹ chỉ sờ được mông, bé thả chân xuống, chỉ sờ được chân và bé quỳ gối, chỉ sờ được đầu gối.

Xem thêm:xét nghiệm double test là gì

Không phải trường hợp ngôi mông nào cũng phải sinh mổ. Tùy vào sức khỏe của mẹ và khả năng xoay trở của thai trong quá trình sinh mà bác sỹ sẽ tư vấn cho mẹ giải pháp phù hợp. Ở trường hợp ngôi mông kiểu chân, mẹ sẽ được chỉ định sinh mổ để đảm bảo an toàn. Ngoài ra, nếu sinh đôi, tử cung có vết mổ cũ hay con so nặng trên 3kg thì mẹ cũng nằm trong diện chỉ định sinh mổ.

Thời gian mang thai lần 2 sau sinh mổ cần phải thăm khám thường xuyên

Theo các bác sĩ, thời gian mang thai lần 2 sau sinh mổ tốt nhất là 2 năm (tính từ lúc sinh mổ lần 1). Việc mang thai quá sớm (khoảng từ 6-9 tháng sau sinh mổ lần 1) có thể dẫn tới những biến chứng vô cùng nguy hiểm cho cả mẹ và con như:

Xem thêm: hội chứng down

– Nứt vỡ tử cung: Vỡ tử cung là tai biến sản khoa rất nguy hiểm đến tính mạng cho cả mẹ và thai nhi, đặc biệt với những mẹ mang thai lần 2 sau sinh mổ trong khoảng thời gian từ 6-9 tháng (tính từ lần sinh mổ 1) do các vết thương chưa được phục hồi hoàn chỉnh.

– Nguy cơ rạn, nứt và xuất huyết cao: Trong khoảng thời gian 2 năm các vết mổ có thể đã liền sẹo và chức năng sinh sản hồi phục nhưng nếu mang thai quá sớm sau sinh mổ lần 1 thì vết thương chưa lành, mẹ mang thai rất dễ bị nứt và xuất huyết cao.

– Nhau cài răng lược: Nếu mang thai quá sớm trong lần 2 mẹ rất dễ bị nhau cài răng lược, trong trường hợp này bác sĩ buộc phải mổ lại cho bạn, có thể cắt tử cung và gây tổn thương tới bàng quang, ruột do bánh nhau lẫn vào các cơ quan này.

– Vết mổ nhiễm trùng, trẻ bị sinh non, nhẹ ký, vàng da, kém phát triển về mặt trí tuệ,… cũng là những biến chứng nguy hiểm cho con khi sinh ra.

Khám thai kịp thời khi mang thai lần 2

Khi phát hiện mình mang thai lần 2, bạn cần nhanh chóng đến các trung tâm y tế uy tín để được siêu âm kịp thời và chuẩn đoán sức khỏe khỏe thai nhi cũng như kiểm tra tình trạng của vết mổ cũ có đảm bảo an toàn cho lần mang thai này không.

Khi phát hiện mang thai bạn nên đi thăm khám thai định kỳ​

Trong lần kiểm tra này, bạn cần phải cho bác sĩ về lý do vì sao mổ lần 1, thời gian mổ trước đó, thời gian nằm viện, những tai biến của vết mổ cũ, các tiền án tiền sử liên quan đến vết mổ, các cuộc phẫu thuật liên quan đến tử cung trước đó… để bác sĩ có thể giúp bạn bảo vệ sức khỏe và bảo vệ thai nhi an toàn trong lần mang thai thứ 2.

Xem thêm: làm xét nghiệm triple test

Ngoài ra, việc khám thai kịp thời lần 2 sẽ giúp mẹ bầu giảm bớt lo lắng khi mang thai do có sự hỗ trợ và tư vấn từ bác sĩ khoa sản, giảm nguy cơ sẩy thai và phòng ngừa những biến chứng ngoài mong muốn sau lần sinh mổ 1.

Mẹ sinh mổ nên lưu ý điều sau khi chuẩn bị mang thai lần 2

Sinh mổ lần đầu có thể là phương pháp nhiệm màu giúp chị em vượt cạn thành công, giảm đau đớn khi sinh. Tuy nhiên, nếu bạn dự định sinh thêm bé lần 2 sau sinh mổ thì phương pháp đó lại “lợi bất cập hại”.

Xem thêm: chọc ối có nguy hiểm không

Vậy bạn phải chuẩn bị những gì để mang thai lần 2 sau sinh mổ an toàn cho cả mẹ và bé. Dưới đây là những điều bạn cần lưu ý khi chuẩn bị mang thai lần 2 sau sinh mổ nhé.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Dù bạn mang thai lần đầu hay những lần sau thì việc kiểm tra tổng quát sức khỏe và sức khỏe sinh sản định kỳ là rất cần thiết, thậm chí ngay cả khi bạn cảm thấy mình khỏe mạnh thì cũng không nên bỏ qua việc này nếu bạn đang có dự định sinh em bé. Tùy theo vào độ tuổi, quá trình sinh mổ lần 1 mà bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn làm các xét nghiệm khác nhau để có thể đảm bảo lần sinh con thứ 2 diễn ra thuận lợi nhất.

Để chuẩn bị cho lần sinh con thứ 2 mẹ cũng nên đi khám sức khỏe tổng quá trước khi có thai

Cũng theo các bác sĩ khoa sản, hầu hết chị em khá chủ quan với việc kiểm tra sức khỏe định kỳ sau khi sinh mổ lần 1 từ đó dẫn tới những biến chứng nguy hiểm sau khi mang thai lần 2 như vết mổ bị nứt, bị nhiễm trùng, chức năng sinh sản chưa hồi phục, dọa sảy thai, sinh non… 

Xem thêm: xét nghiệm triple test

Vì vậy, việc kiểm tra sức khỏe định kỳ không chỉ bảo vệ sức khỏe sinh sản của bạn mà bạn còn nhận được những tư vấn tốt nhất từ bác sĩ khoa sản, giúp bạn có đủ sức khỏe và tâm lý khi mang thai lần 2.

Hoang mang vì “dính” bầu sau tiêm phòng rubella

Không nhất thiết phải phá thai

Trước băn khoăn, lo lắng của nhiều thai phụ vì lỡ có bầu ngay khi vừa tiêm rubella, trong đó nhiều người đã quyết định phá thai, PGS.TS Nguyễn Trần Hiển, Viện trưởng Viện Vệ sinh dịch tễ TƯ cho biết, thai phụ không nên quá lo lắng và không nhất thiết phải phá thai trong những trường hợp này.

Xem thêm: hội chứng down

Dù thực tế không có thai phụ nào có nguy cơ dị tật khi tiêm vắc-xin trong thời kỳ mang thai, nhưng chỉ định tốt nhất vẫn là chỉ nên mang thai sau 1 tháng tiêm vắc xin rubella

“Về nguyên tắc, phụ nữ mang thai không nên tiêm vắc-xin rubella vì trên lý thuyết, vắc-xin Rubella là vắc-xin sống giảm độc lực, có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi dị dạng bẩm sinh giống như nhiễm vi-rút rubella. Tuy nhiên trên thực tế người ta không có bằng chứng về vấn đề này. Qua theo dõi 1.000 phụ nữ mang thai đã tiêm vắc-xin rubella trong thời kỳ đầu mang thai mà không biết mình đã mang thai, cho thấy không ai sinh con bị dị dạng bẩm sinh. 

Do đó, nếu trót tiêm vắc-xin thì chị em cũng không cần quá lo lắng. Thậm chí, hoàn toàn có thể đi tiêm nhắc lại vắc-xin rubella cũng không có vấn đề gì. Trong trường hợp đã tiêm vắc-xin rubella khi mang thai ở tháng đầu tiên cũng không có ảnh hưởng đến thai nhi, không có chỉ định nạo phá thai. Phụ nữ mang thai nên thực hiện đi khám thai thường xuyên để được tư vấn và chăm sóc thai tốt hơn.”, PGS.TS Nguyễn Trần Hiển nói.

Xem thêm: xét nghiệm triple test

“Bởi lẽ, bản chất vắc-xin là những chế phẩm sinh học được làm từ chính vi sinh vật hoặc từ một phần cấu trúc đã bị chết hoặc đã bị làm yếu đi. Vắc-xin rubella chứa thành phần vi-rút rubella đã được làm giảm độc lực, nên độc lực của nó không thể lớn như vi-rút rubella mà bệnh nhân nhiễm từ môi trường. 

Tuy nhiên chúng tôi vẫn khuyên nên tiêm vắc xin Rubella 1 tháng trước khi có dự định mang thai. Vắc xin rubella là an toàn và có hiệu quả phòng bệnh cao. 95-100% phát triển kháng thể sau 3-4 tuần sau khi tiêm vắc-xin”, TS Hiển giải thích thêm.

Những loại thực phẩm dễ gây sảy thai mà mẹ cần tránh

Ăn nhãn, vải có thể gây sảy thai

Nhãn, vải là loại trái cây khá phổ biến vào mùa hè, được nhiều chị em phụ nữ yêu thích vì hương vị ngọt ngon đặc trưng của nó, không những thế nó còn là nguyên liệu để bạn chế biến nên những món ăn thơm ngon hấp dẫn như chè long nhãn, … 

Xem thêm: chọc ối có đau không

Tuy nhiên, đây lại cũng là những loại quả mẹ bầu không nên ăn trong quá trình mang thai bởi vì trong thời gian mang thai, bạn sẽ gặp phải hiện tượng “nóng trong người”, nếu ăn nhiều nhãn, vải là hai loại trái cây có tính nóng thì triệu chứng “nóng trong người” sẽ càng nguy hiểm hơn dẫn đến tình trạng động thai, ra huyết đau bụng, đau tức bụng dưới, thậm chí tổn thương thai khí, có thể gây sảy thai.

Cà phê làm tăng nguy cơ gây sảy thai

Cà phê mặc dù sẽ khiến bạn tỉnh táo hơn, minh mẩn hơn tuy nhiên nó lại không hoàn toàn phù hợp với phụ nữ mang thai đâu nhé, bên cạnh hàm lượng caffein có trong cà phê sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi, làm rối loạn quá trình phát triển tự nhiên của thai nhi thì cà phê còn là thực phẩm gây sảy thai khá phổ biến mà không phải ai cũng biết, chính vì vậy, để đảm bảo an toàn, trong thời kỳ mang thai mẹ bầu không nên uống cà phê và các loại thực phẩm có chứa caffein khác nhé.

Khoai tây mọc mầm xanh gây sảy thai cho mẹ bầu

Đây là thực phẩm không chỉ mẹ bầu mà tất cả mọi người đều không nên ăn vì nó rất độc và gây hại nguy hiểm đến sức khỏe, đặc biệt chất solanin có trong khoai tây mọc mầm xanh sẽ gây ảnh hưởng xấu đến quá trình phát triển của thai nhi và làm tăng nguy cơ gây sảy thai cho mẹ bầu nữa đấy, mẹ bầu cần tuyệt đối tránh xa và cẩn thận khi sử dụng những thức ăn chế biến sẵn từ nguyên liệu khoai tây nhé.

Xem thêm: làm xét nghiệm triple test

Rau sam tốt cho sức khỏe nhưng gây sảy thai

Từ lâu rau sam đã nổi tiếng là thần dược của sức khỏe, nó có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ giun cực kỳ hiệu quả, tuy nhiên đây lại là thực phẩm mà mẹ bầu nên tránh đặc biệt trong 3 tháng đầu của thai kỳ bởi nó có thể gây kích thích mạnh đến tử cung và gia tăng tần suất co bóp, chính điều làm tăng nguy cơ gây sảy thai và nhiều tác hại nguy hiểm cho sức khỏe của phụ nữ.

Có những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng lại không phù hợp đối với phụ nữ mang thai, có những loại thực phẩm được bạn sử dụng như một thói quen nhưng không biết rằng nó tiềm ẩn nhiều nguy hiểm đối với sức khỏe của chính mình và thai nhi. Do đó việc tìm hiểu 6 loại thực phẩm gây sảy thai cực kỳ nguy hiểm sẽ giúp mẹ bầu có thêm kiến thức, kinh nghiệm để có một thai kỳ thật sự khỏe mạnh, an toàn và phòng tránh được những hậu quả nguy hiểm có thể xảy ra nhé.