Những cách giục sinh tự nhiên đối với thai quá ngày dự sinh

Khi mẹ bầu được xác định mang thai khám sàng lọc trước sinh quá ngày dự sinh nhưng vẫn không có dấu hiệu chuyển dạ cần phải nhập viện ngay. Tùy theo tình hình sức khỏe của mẹ và thai nhi bác sĩ sẽ chỉ định can thiệp giục sinh để đẻ tự nhiên. Hoặc mẹ bầu được đặt túi nước để kích thích cổ tử cung mở và sinh đẻ như thường. Nếu tình trạng sức khỏe mẹ bầu và trẻ không đảm bảo thì sẽ được chỉ định sinh mổ.

Bé sinh ra từ phương pháp giục sinh không bị ảnh hưởng về trí tuệ hay sức khỏe.​

Nếu sức khỏe bình thường, mẹ có thể áp dụng các kinh nghiệm giục sinh từ dân gian sau:

Dầu thầu dầu

Dầu thầu dầu (dầu hải ly) có tác dụng kích thích những cơn co thắt, làm chín muồi tử cung để giục sinh tự nhiên. Loại dầu này có thể gây chuyển dạ ngay lập tức hoặc chậm nhất trong vòng 10 tiếng. Đây được xem là cách giục sinh rất hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cần thận trọng và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bởi nó có thể gây kích thích ruột, tiêu chảy, mất nước ở một số phụ nữ không hợp. Dầu thầu dầu giúp kích thích chuyển dạ để giục sinh tự nhiên.

Massage ngực

Các mẹ bầu cũng có thể sử dụng cách massage ngực cũng có hiệu quả giục sinh. Khi ngực được massage sẽ kích thích sản sinh ra oxytocin tự nhiên. Đây là loại hormone kích thích tạo ra cơn co thắt tử cung và chuyển dạ. Bạn có thể dùng dầu hạnh nhân hoặc dầu argan để massage ngực, đặc biệt là vùng núm vú.

Thực phẩm

Dứa có chứa bromelain giúp làm mềm tử cung​

Để giục sinh tự nhiên, hội chứng edwards là gì mẹ bầu có thể kết hợp với việc sử dụng một số loại thực phẩm giúp kích thích chuyển dạ. chẳng hạn như dứa có chứa bromelain giúp làm mềm tử cung. Thời gian đầu mang thai bạn không nên ăn dứa, nhưng khi muốn giục em bé chào đời bạn có thể ăn loại thực phẩm này để kích thích chuyển dạ. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý, bromelain trong dứa có thể gây ra tiêu chảy.

Hiểu đúng về phương pháp "giục sinh"

Việc giục sinh xảy ra khi mẹ bầu không thể sinh nở một cách tự nhiên, bình thường hay thai quá ngày dự sinh… Lúc này, bác sĩ sẽ tiêm thuốc giục sinh sàng lọc trước sinh không xâm lấn để đảm bảo cuộc sinh được diễn ra an toàn, suông sẻ.

Nếu rơi vào trường hợp này, mẹ bầu cần lưu ý những điều sau để bình tĩnh hơn. Theo đó, sản phụ buộc phải giục sinh nếu:

Giục sinh tiến hành khi mẹ bầu mang thai quá ngày mà không có dấu hiệu chuyển dạ.​

– Thai phụ bị tiền sản giật, cao huyết áp trong thai kỳ, mắc tiểu đường.

– Thai kỳ kéo dài hơn 40 tuần, vượt quá ngày dự sinh.

– Sản phụ không xuất hiện các cơn co tử cung dù đã vỡ ối.

– Mẹ bầu gặp một số vấn đề ở tử cung hoặc dư ối.

Các bước thực hiện giục sinh

Việc giục sinh cần được thực hiện tại bệnh viện phụ sản có đầy đủ dụng cụ y tế và có bác sĩ chuyên khoa giỏi. Và phải do bác sĩ trực tiếp chỉ định thông qua những chẩn đoán chính xác về tình trạng của thai nhi.

Giục sinh hay còn gọi là phương pháp “đẻ chỉ huy” thực chất là việc dùng thuốc gây ra các cơn co bóp tử cung tương tự cuộc chuyển dạ sinh thường và không làm ảnh hưởng đến sức khỏe, trí tuệ trẻ.

Theo đó, việc thực hiện giục sinh sẽ tiến hành theo các bước sau:

– Tác động vào cổ tử cung để kích thích màng nhầy tử cung.

– Hướng dẫn sản phụ đặt thuốc hoặc gel có chứa prostaglandin vào âm đạo một đêm trước khi sinh. Điều này giúp cổ tử cung trở nên mềm hơn và sẵn sàng cho việc sinh nở.

Mọi quyết định liên quan đến giục sinh cần được bác sĩ chuẩn định.

– Truyền thuốc syntocinon vào cơ thể qua đường tĩnh mạch vài giờ trước khi bấm cho ối vỡ.

– Bấm vỡ ối, quy trình sàng lọc trước sinh việc này không gây đau và được thực hiện trước khi các cơn gò tử cung kéo đến gây vỡ ối.

Lưu ý: Nếu giục sinh thất bại mẹ bầu phải chấp nhận sinh mổ.

Mẹ nên thực hiện những việc sau để kích thích trí tuệ thai nhi

Về mặt tâm lý

Chấp nhận sự có mặt của trẻ khi xét nghiệm nipt là gì: Nhiều cặp vợ chồng sinh con ngoài ý muốn hoặc giới tính của con không được bố mẹ mong đợi sinh ra tâm lý chán nản, không muốn con được sinh ra… sẽ ảnh hưởng nặng nề đến không chỉ tâm lý người mẹ mà cả thai nhi trong bụng.

Các chuyên gia khuyên các cặp đôi nên học cách chấp nhận, mong chờ sự có mặt của trẻ. Như thế trẻ trong bụng mẹ cũng phát triển tốt nhất về mặt tâm lý.

Tránh căng thẳng: Tâm lý mẹ bầu ảnh hưởng rất lớn đến thai nhi trong bụng, vì vậy chị em nên cố gắng tạo tâm lý thoải mái, vui vẻ. Ngoài ra, cuộc sống vợ chồng cũng cần quan tâm, chia sẻ với nhau để mẹ bầu được vui vẻ, hạnh phúc nhất.

Mẹ cần chuẩn bị tốt về tâm sinh lý cũng như học cách kích thích trí não bé phát triển ngay từ trong bụng mẹ. (ảnh minh họa)

Kích thích trí tuệ

Nghe nhạc và xét nghiệm double test: Bà bầu nên chọn những loại nhạc nhẹ nhàng, vui nhộn hoặc phù hợp với sở thích của mẹ để nghe. Mặc dù thai nhi không hiểu rõ về âm nhạc nhưng đây sẽ là bước đầu giúp não thai nhi phát triển tối đa.

Đọc sách: Đọc sách, văn, thơ hàng ngày cho thai nhi cũng là cách được các chuyên gia khuyến khích để phát triển trí não của bé.

Ngắm nhìn những bức ảnh đẹp: Theo quan niệm của người xưa, trong thời gian mang thai, mẹ bầu nên thường xuyên ngắm những bức ảnh đẹp, ảnh trẻ con đáng yêu sẽ giúp tâm hồn thư thái và tâm lý thoải mái.

Nói chuyện với con: Mặc dù thai nhi không hiểu được những câu chuyện mẹ nói nhưng đây là cách giúp thai nhi nhận biết được giọng nói quen thuộc của mẹ và đó cũng là cách kích thích não bộ thai nhi phát triển hiệu quả.

Kích thích trí não thai nhi những điều mẹ cần biết

Mẹ cần chuẩn bị tốt về tâm sinh lý nipt là gì cũng như học cách kích thích trí não bé phát triển ngay từ trong bụng mẹ.

Sinh ra một đứa con khỏe mạnh, thông minh là mong ước của tất cả ông bố, bà mẹ. Theo các chuyên gia, điều này hoàn toàn nằm trong tầm tay của bố mẹ. Phụ nữ mang thai cần chuẩn bị tốt về mặt tâm sinh lý cũng như học cách kích thích não bộ của thai nhi để em bé được phát triển toàn diện nhất.

Dưới đây là tất tần tật những gì mẹ cần làm để sinh ra những đứa con thông minh nhất:

Về mặt sinh lý

Hấp thụ đầy đủ dinh dưỡng: Theo các chuyên gia, chế độ ăn uống của mẹ trong thai kỳ là vô cùng quan trọng. Mẹ cần bổ sung đầy đủ protein, vitamin, carbohydrate, khoáng chất… bằng cách ăn nhiều thịt, cá, trứng, sữa, rau xanh và uống thêm vitamin tổng hợp.

Mặc quần áo rộng rãi: Mẹ đừng lo lắng vóc dáng sồ sề, xấu xí mà cố gắng nhét mình trong những bộ đồ chật chội. Việc này sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi và khiến mẹ cảm thấy khó chịu, ngột ngạt.

Nghỉ ngơi hợp lý: Mẹ bầu nên dành 8 giờ để ngủ mỗi ngày và dành thời gian nghỉ ngơi bất cứ khi nào thấy mệt mỏi.

Tập thể dục đều đặn tránh hội chứng patau ở trẻ: Tập thể thao vừa phải luôn được khuyến khích với các mẹ bầu để giữ sức khỏe thai kỳ và giúp thai nhi phát triển tốt. Những môn thể thao phù hợp với mẹ bầu là đi bộ, yoga, bơi lội, aerobic…

Khám thai định kỳ: Việc khám thai định kỳ sẽ giúp các chuyên gia phát hiện sớm bệnh tật và giúp phòng ngừa nguy cơ xấu với trẻ.

Điều cấm kị mẹ bầu không nên làm sau bữa ăn

Uống sắt, tắm, vận động mạnh...là một trong những việc mẹ bầu không nên làm sau khi ăn.

Vận động mạnh

Sau khi ăn, mẹ bầu nên nghỉ ngơi một thời gian mới bắt đầu di chuyển hoặc thay đổi vị trí. Lý do là vì, thời gian này các cơ quan tiêu hóa trong cơ thể con người như dạ dày, gan, tụy… hoạt động tích cực và cần cung cấp một lượng máu lớn cho các cơ quan đó.

Xem thêm; chọc ối bao nhiêu tiền

Nếu lúc này mẹ bầu vận động mạnh sẽ khiến tăng nhu cầu oxy ở các chi và cần thiết phải vận chuyển một lượng máu lớn đến các cơ. Do đó làm giảm một nửa lượng máu cần cung cấp cho các cơ quan tiêu hóa, khiến các cơ quan này không thể “vận hành” đúng công suất, khiến việc tiêu hóa và hấp thụ thức ăn bị cản trở.

Hơn nữa, khi thức ăn vẫn còn một lượng lớn trong dạ dày chưa được tiêu hóa hết mà đã vận động mạnh có thể khiến mẹ bầu bị buồn nôn, nôn ói và đau bụng.

Xem thêm: xét nghiệm double test

Không nên uống sắt

Uống sắt sau khi đã ăn no sẽ làm cho khả năng hấp thụ sắt kém. Tốt nhất, nên uống sau bữa ăn khoảng nửa tiếng. Cần lưu ý thêm là sau khi uống, không nên nằm ngay, mà phải đi lại hoặc vận động nhẹ nhàng ít nhất 30 phút để tránh kích ứng dạ dày.

Những thói quen xấu sau khi ăn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi.

Ăn cá, không lo nhiễm độc thai nhi

Không ít bà mẹ cho rằng, cần hạn chế ăn cá trong khi mang bầu, bởi nguy cơ nhiễm độc thủy ngân sẽ ảnh hưởng đến thai nhi sau này. Vậy thực tế điều này ra sao và nên ăn cá thê nào là hợp lý?

Thủy ngân gây độc cho thai nhi

Theo PGS.TS Đỗ Quang Huy (Khoa Môi trường – ĐH Khoa học tự nhiên Hà Nội), nhiều tài liệu khuyến cáo về việc nipt là gì cá bị nhiễm metyl thủy ngân ảnh hưởng đến thai nhi. Metyl thủy ngân là một dạng của thủy ngân, có trong môi trường nước ngọt và đại dương, trong cơ thể sinh vật. Đối với cá, lượng metyl thủy ngân tích lũy cao ở những loài cá đầu chuỗi thức ăn, tức những loài cá lớn ăn thịt.

Thủy ngân hấp thu vào cơ thể cá, tạo thành liên kết cộng hóa trị với nhóm protein. Do liên kết này bền vững, nên để giải phóng metyl thủy ngân cần mất 2 năm. Kết quả, là có sự làm giàu (tích lũy) metyl thủy ngân từ bậc dinh dưỡng này lên bậc cao hơn. Theo nghiên cứu, các loài cá chứa nồng độ metyl thủy ngân cao là cá kình, cá mập, cá kiếm… 

Vì vậy, bà bầu tuyệt đối không nên ăn các loại cá này. Khi ăn phải cá chứa thủy ngân, hàm lượng sẽ được tích lũy trong cơ thể và gây ngộ độc. Đặc tính nguy hiểm nhất của metyl thủy ngân chính là đi qua nhau thai vào các mô bào thai. Sự liên kết của chất này không dễ bị phá hủy, thậm chí còn được giữ lại lâu dài. Ở nồng độ cao, metyl thủy ngân đi qua nhau thai và được tìm thấy trong máu của thai nhi cao hơn so với người mẹ. Chính nó gây ức chế sự phát triển não của bào thai, làm giảm kích thước và trọng lượng não.

Sự liên kết của ion thủy ngân với màng tế bào não ngăn cản sự vận chuyển tích cực của đường qua màng tế bào và cho phép chuyển dịch kali qua màng. Điều này dẫn tới thiếu hụt năng lượng trong tế bào não và gây ra những rối loạn trong việc truyền kích thích thần kinh. Khi sinh ra, trẻ có nguy cơ bị phân liệt thần kinh, kém phát triển về trí tuệ và bị chứng co giật. Không những thế, metyl thủy ngân còn can thiệp vào sự phân chia tế bào và tổng hợp protein của tế bào thân kinh gây ra mù, điếc…

Nằm trong ngưỡng cho phép

Để thực tế hóa những khuyến cáo trên, các nhà khoa học đã lấy mẫu cá tại một số chợ Hà Nội và phân tích hàm lượng metyl thủy ngân, nhằm giúp người tiêu dùng cũng như các bà bầu có cái nhìn khách quan hơn. 

Kết quả của nghiên cứu patau này cho thấy, chỉ cá trắm giòn không phát hiện thấy metyl thủy ngân, còn các mẫu khác đều có chứa metyl (khoảng 0,01µg/kg – 0,39µg/kg). Lượng metyl thủy ngân trong cá thu là cao nhất: 0,39µg/kg, cá hồi: 0,1µg/kg, cá chỉ vàng: 0,03µg/kg, cá cam: 0,02µg/kg.

Tuy nhiên, áp theo quy chuẩn Việt Nam, giới hạn mức tồn dư cho phép đối với các loài cá là 0,5mg/kg, cá ăn thịt là 1,0mg/kg. Lượng metyl đưa vào cơ thể mỗi người không gây hại đến sức khỏe là 0,0016mg/kg/tuần. Vì thế, các mẫu thí nghiệm tại Hà Nội đều có lượng thủy ngân rất thấp và nằm trong giới hạn cho phép.

Muốn con khỏe mẹ nên ăn loại thực phẩm này trong thai kỳ

Cam

Nếu bạn bị cảm lạnh hoặc cảm cúm khi mang bầu, bạn sẽ làm tăng khả năng bị những vấn đề liên quan đến thai kì như viêm phổi, viêm phế quản lên gấp 5 lần. Cam chính là một thực phẩm lý tưởng giúp các mẹ gia tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể. Loại hoa quả này rất giàu lượng vitamin C, có công dụng tăng cường sức đề kháng, làm đẹp da cho thai phụ.

Xem thêm: hội chứng down

Tỏi

Tỏi giúp bạn giảm nguy cơ bị tiền sản giật, hay còn gọi là chứng tăng huyết áp trong thai kì. Khoảng ¼ phụ nữ bị cao huyết áp sẽ dẫn đến chứng tiền sản giật trong thai kì.Và những người đã mắc bệnh này sẽ có nguy cơ bị bệnh tim gấp 2 lần sau này.

Xem thêm: hội chứng edwards là gì

Hàng ngày, trong quá trình chế biến các món ăn, các mẹ bầu có thể bổ sung gia vị tỏi, điều này không chỉ giúp các món ăn thêm hấp dẫn mà còn có tác dụng công hiệu giảm nguy cơ tiền sản giật.

Ngược lại, với những mẹ đang ở giai đoạn 2 tháng cuối thai kì thì nên thận trọng với tỏi do tỏi cũng có khả năng làm máu loãng.

Quả hạnh nhân

Loại hạt này chứa magie, chất xơ, vitamin E và protein. Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng con của những bà mẹ trong thời kỳ mang thai ăn theo chế độ Địa Trung Hải, có chứa quả hạnh thì chúng sẽ ít có nguy cơ bị hen suyễn và dị ứng.

Thời gian mang thai mẹ nên ăn những loại thực phẩm này để tốt cho thai nhi

Măng tây

Cây măng tây rất giàu chất xơ nên có tác dụng rất tốt cho mẹ bầu bị táo bón.

Trong măng tây có hàm lượng axit folic và folacin (Folate còn có nhiều ở gan bò và các loại ngũ cốc) nên rất có ích cho quá trình hình thành và phát triển các tế bào máu, tránh khuyết tật ống thần kinh của thai nhi.

Xem thêm: chọc ối bao nhiêu tiền

Ngoài ra, cây măng tây còn có khả năng ngăn ngừa được bệnh đục thủy tinh thể, giữ cho đôi mắt trẻ sáng trong vì giàu folacin.

Sữa chua

Sữa chua là một thực phẩm rất tuyệt cung cấp chất kẽm. Kẽm là một nguyên tố vi lượng cần thiết trong việc gia tăng và củng cố các mô tế bào của cơ thể thai nhi. Ngoài ra, kẽm còn được xem là nền tảng của quá trình di truyền đối với thai nhi, cụ thể là DNA.

Sữa chua được biết tới là một món ăn rất giàu canxi. Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ xương cho cả mẹ và thai nhi. Trong sữa chua có chứa rất nhiều vi khuẩn probiotic giúp dễ tiêu hóa và tăng khả năng miễn dịch của bé.

Xem thêm: xét nghiệm triple test

Trong thời kì mang thai, các mẹ bầu thường bị táo bón hoặc chứng đầy bụng khó tiêu thì ăn sữa chua là một giải pháp đơn giản lại rất hữu dụng. Nhưng có một lưu ý với các mẹ là sữa chua rất nhuận tràng. Vì thế, đây có thể là một món ăn vặt khoái khẩu của nhiều mẹ thì cũng chỉ nên ăn vừa phải.