Những loại cá tốt cho bà bầu và thai nhi mẹ nhớ ăn nhiều nhiều một chút nhé mẹ ơi!
Xem thêm:khám sàng lọc trước sinh
Muốn con thông minh vượt trội các mẹ nhớ bổ sung những loại thực phẩm tăng chất xám cho bé ngay từ khi mang bầu nhé. Dưới đây là 8 loại cá được chứng minh giàu OMEGA – 3 bậc nhất, các mẹ nhớ ăn cật lực trong 3 tháng cuối cùng của thai kỳ nhé!
Chất béo omega 3 trong cá cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết cho bà bầu, giúp giảm nguy cơ sinh non và sinh con nhẹ cân. Mẹ bầu ăn nhiều cá cũng giúp tăng cường trí não và thúc đẩy hệ thần kinh của bé phát triển.
Xem thêm:làm xét nghiệm triple test
Cá chép từ lâu đã nổi tiếng là một loại thực phẩm rất tốt cho bà bầu bị động thai. Cá chép có tác dụng bổ tỳ vị, lợi tiểu, thông sữa, chữa ho, lở loét… đồng thời rất tốt trong việc an thai, bổ sung thêm những chất dinh dưỡng tốt cho thai nhi phát triển khỏe mạnh.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét