Bí đao
Với vị ngọt, tính mát mà trong bí đao có, loại quả này sẽ giúp thanh nhiệt, bài trừ đàm và hạn chế buồn nôn rất tốt.
Xem thêm: chọc ối có nguy hiểm không
Mẹ bầu có thể ép lấy nước uống, phơi khô hãm thành trà uống thay nước mỗi ngày hoặc cũng có thể chế biến thành các món ăn hấp dẫn trong bữa ăn hàng ngày cũng rất thơm ngon, bổ dưỡng.
Dùng vỏ quất, quýt, cam
Khi ăn cam, quýt hoặc quả quất xong, mẹ bầu nhớ đừng bỏ vỏ đi mà lãng phí nhé. Vì các loại vỏ này có tác dụng chống nôn rất tốt nên mẹ bầu có thể ngửi mùi của vỏ quất, vỏ quýt, vỏ cam tươi để hạn chế cảm giác buồn nôn.
Xem thêm: patau
Cách này sẽ có hiệu quả hơn khi mẹ bầu cắt vụn các loại vỏ trên và hãm với nước sôi uống thay trà hàng ngày, rất hiệu quả.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét